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188金宝搏App下载 养生方便易行6手段 1、出恭咬牙。
时间：2023-06-13 10:48 点击：135 次
1、出恭咬牙。
平常出恭(大小便)欲耗肾气,要养成咬牙的民俗,对持一辈子,能护肾护牙,防牙齿松动、早衰败，防软弱。
2、擦握东谈主中。
东谈主有九窍，天成“泰”卦，而交通坤乾阴阳为“东谈主中穴”，每天睡前来往擦握12下“东谈主中穴”，能交通阴阳，培植寝息质地，防水心病、心痹（心脑血管疾病）。
3、闭眼鸡立。
每天得志技术作念一次闭眼金鸡沉静，每次5至10分钟。重心是闭上眼睛，才智练均衡，练心静，可防中风。
4、点头写鳳。
上班族十分是用电脑较多的上班族，工余技术对持用头专诚写一个“鳳”字，凤字共写六个,写时头使劲要轻,后握握“睛明穴”即可。可防痹证，保健颈椎，缓解疲困。
5、活字当头。
舌头有水即活。每天早上起床用舌尖顶撞的上颌，让口液充满，意守丹田，分三口缓缓咽下。可保元气养颜，防消渴（糖尿病等）。
6、非字刮痧。
用清冷油涂上，刮痧板沿督脉在后背刮一个“非”字，沿任脉在前胸3、4胁骨处刮两个反向对称的“7”字，每周可1至2次。常买通任、督脉，却六邪，动怒血，防脱发，黑发。（来自网罗）
［用法〕将上药煎成150毫升，加尼泊金1％以防腐。每服50毫升，1日3次，开水冲服。亦可作煎剂服，每日1剂，日服2次。
一个男子，年32岁。什么毛病呢？就是长扁瘊。他这个病，从开始到现在188金宝搏App下载，已经十多年了。面部、颈部、前胸都有扁瘊，而且颜色暗红，不痛也不痒。
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